설탕 대신 알룰로스 대체 비율, 맛과 건강을 모두 잡기
건강을 위해 설탕 섭취를 줄이려는 노력은 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 레시피를 보다가 ‘알룰로스’라는 재료가 등장했을 때, 집에 있는 설탕으로 대체해도 되는지, 혹은 반대로 설탕 대신 알룰로스를 쓸 때 양을 얼마나 넣어야 하는지 고민되실 겁니다. 오늘은 요리의 맛을 해치지 않으면서 건강하게 단맛을 즐길 수 있도록 설탕 대신 알룰로스 혹은 알룰로스 대신 설탕을 사용할 때의 비율과 … Read more